która ma

[...] ( podobnie jak sterydy ) i mogą wzajemnie konkurować a to z kolei może prowadzić do kumulacji jednego lub drugiego we krwi. Jakie ma to konsekwencje? Ano takie że dawka która do tej pory była w miarę bezpieczna staje się zabójcza. 3.Musicie coś więcej napisać o tych alergiach i ich leczeniu. 4.Większość sterydów ( zwłaszcza metandienon ( [...]

[...] Ułóż dietę, bo 99% z nadmiarem wagi i niedowagą bierze się z diety (czego oczywiście żaden grubas/ chudzielec nie chce sobie wbić do głowy zasłaniając się genetyką, która owszem ma znaczenie ale chyba mniejsze sądząc po niedowadze w Afryce czy obozach koncentracyjnych w K. Północnej a nadwadze w USA/ UE). Zmieniony przez - mikadorus w [...]

ale mnie ten Dodson drażni tj ktoś na skałkach napisał "taka mała cyrkowa małpka, która wk***ia prawie wszystkich" nawet na staredownie na konferencji z Dany miny wywnioskowałem, że też już ma go dość.. Mam nadzieję, że Demetrious go pewnie wypunktuje, bo raczej imo albo mighty mouse UD albo Dodson KO/TKO innej opcji jakoś nie widzę i za tydzień [...]

Współczynnik BMR 1819.11 Kalorie 3137.96 Węglowodany 55% 1725.88kcal = 431.47gram Białko 15%% 470.69kcal = 117.67gram Tluszcz 30% 941.39kcal = 104.6gram Tak wygląda dieta którą rozpisałem. Nie wiem ile kalorii itd ma np. mleko które mam na śniadanie, oliwa z oliwek itd. Lipa trochę. Muszę napisać nową dietę. Uwzględnię to śniadanie co kolego [...]

powiem tak jesli ktos chcialby kupic 2hantle to u ciebie by wyszlo 300zl to za ta kase to mozna kupic dobra lawke lub inny sprzet. Watpie zebys tutaj znalazl osobe ktora nie ma co robic z kasa.

[...] z tego, że dają one różne ilości barwników, słodzików, emulgatorów, itp. Poza tym, w jednym z produktów, które zestawiłeś jest mieszanką izolatu z koncentratem, a w drugim koncentrat. To, co jest jeszcze istotne, to ilość białka jaką podaje producent na etykiecie. Niektórzy podają w suchej masie, czyli bez zawartości wody, która stanowi około 6%.

[...] Polscy judocy mieszkają w samym centrum Tbilisi przy alei Rustaweliego. "Przed naszym hotelem jest miasteczko namiotowe opozycji. Czasami przejazd do hali sportowej, która jest oddalona o 5 kilometrów, zajmuje nam pół godziny. Takie są tutaj korki. Manifestacje przeciwko prezydentowi Saakaszwiliemu to podobno w Tbilisi codzienność" - [...]

[...] przez ippon oraz brązową medalistką pekińskich igrzysk olimpijskich, Słowenką Luciją Polavder przez waza-ari. W finale Sadkowska przegrała z Rosjanką Jeleną Iwaszczenko, która po raz drugi stanęła na najwyższym podium ME, z tym że w 2007 roku wywalczyła w Warszawie złoty medal w kategorii open. Polka odniosła w stolicy Gruzji największy [...]

[...] Jeżeli komuś polecasz tą metodę to przynajmniej upewniłbyś się że ma podstawy by zacząć cięższy trening. Nie polecaj nikomu tej metody skoro jej nie potrzebuje by pobudzić mięśnie do wzrostu. Nie wydaje mi się, że przysiady, czy mc przy tej objętości wyjdą na zdrowo osobie, która ledwo co zaczęła. Jak się mylę to P. Tomku mnie popraw tyle.

Blokers, trener powinien wymagać tego, co uczeń potencjalnie jest w stanie zrobić (a może powinien nawet wymagać ciut więcej). Jeżeli widzi, że trafił na ucznia, który w jakiejś dziedzinie ma od niego większe możliewości, to nie rozumiem, czemu nie miałby wymagać czegoś, czego sam nie umie. Powiedziałbym nawet, że byłby złym trenerem, gdyby [...]

kwestia czy faktycznie przyrosty masy miesniowej rzędu 0,5-1kg miesiąc, bedzie jakkolwiek przekladal sie na obciazenie stawu, w porownaniu do chęci mlodzika pojscia na rekordy, co w mojej opinii bedzie duzo powazniejszym blędem treningowym? sama sila miesniowa rowniez chyba nie zostanie w sposob znaczacy wygenerowana tak aby organizm nie byl w [...]

[...] Tak szkolenie musisz przejść trwa około 4 miesięcy i podpisujesz kontrakt z NSR. Co nie oznacza że po tym od razu hop i jestem w służbie zawodowej. Musisz znaleźć jednostkę która prowadzi nabór do tej służby i wtedy dopiero składasz tam papiery. Jesli Cię chcą to wysyłają Cię na badania lekarskie ja miałem około 12 lekarzy:) i testy [...]

w Krakowie o ile wiem Hung Gar nie ma ( może się mylę) Natomiast są dwie bardzo różne odmiany Chow Garu - jedna centralnie w Krakowie, a druga w Bolechowicach - to jest odmiana którą ja kiedyś ćwiczyłem ( nie w tej szkole). Obie odmiany bardzo się od siebie różnią.

O co chodziło z Koniem? Koniu coś tam mu cisnął na forum, Jarzyna groził mu na privach, wypisywał mu jakto do niego przyjedzie i czego to mu nie zrobi. Skończyło się tak, że dostał bana a Koniu napisał że zdejmie mu tego bana dopiero jak Jarzyna faktycznie do niego przyjedzie Jeżeli ktoś tam ma konto to niech napisze mu tam jako "odpowiedź [...]

Ja jestem po pierwszej porcji AB Blend Amino oczywiście o smaku cherry. Próbowałem już trochę białek i muszę przyznać, że to akurat ma jakiś specyficzny smak, rozpuszcza się dobrze, drażni piana, która schodzi dość powoli. Teraz czekam z niecierpliwością na wyniki badań, oby wszystko był jak należy.

[...] lub miodem. Ze słodkich rzeczy, to często łącze skyr z truskawkami i dodaje trochę ksylitolu. To taki jeden z przykładów. Czasem kupuje (jak wspomniałem wyzej) rybę, która jest już w panierce, ale ma ona np 90 % ryby, wydaje mi się to jak najbardziej w ok. Zazwyczaj wszystko robię w piekarniku, a jak już smażę to trochę oleju kokosowego [...]

[...] gdzieś między posiłkami wleci jakieś warzywo, owoc. Nie pije napojów słodzonych, od czasu do czasu pozwolę sobie na napoj zero. Raz na miesiąc 1-2 piwa się napije. Wszystko robię z głową. No i wiadomo dochodzi do tego suplementecja, która opisałem w dziale przeznaczonym do tego . Musiałem to napisać w 2 postach,bo brakło miejsca. Pozdrawiam

[...] lub miodem. Ze słodkich rzeczy, to często łącze skyr z truskawkami i dodaje trochę ksylitolu. To taki jeden z przykładów. Czasem kupuje (jak wspomniałem wyzej) rybę, która jest już w panierce, ale ma ona np 90 % ryby, wydaje mi się to jak najbardziej w ok. Zazwyczaj wszystko robię w piekarniku, a jak już smażę to trochę oleju kokosowego [...]

C.D. Pytan, ktore mi sie nasunely: 3.Jezeli chce miec diete nieredukcyjna (przeczytalem o niej na ) to czy zmienia sie ilosc posilkow oraz czy zmienia sie pora dnia w ktorej mamy zjesc dany skladnik odzywczy? Chodzi mi o to czy sa jakies reguly co do diety, ktora pasowalaby do mojego trybu treningowego?Np :a) czy dalej ostatni posilek ma byc [...]

"Zioło" robi dziury w mózgu a pozatym jeżeli palisz to znaczy że nie masz silnej woli która w sporcie jest niezbędna "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"